Illustration du profil de Bibou

Curry crémeux de poulet tomates et amandes

publié par Bibou

Curry crémeux de poulet tomates et amandes au Thermomix
Préparation
20 min
Repos
60 min
Durée totale
01 h 40 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
6 portions
Coût pour 1 portion
1.77 €
Coût de la recette
10.61 €
Calories par portion (205 g)
426 kcal
Lipides
25.7 g
Acides gras saturés
8.2 g
Glucides
13 g
Sucres
8.5 g
Fibres
2.3 g
Protéines
34.7 g
Charge Glycémique
faible
Calories pour 100g
208 kcal
Points WW par portion
12
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
5 / 5 (2 notes)

Le poulet mariné

750 grammes
Cuisses de poulet
40 grammes
Jus de citron vert
0.5 cuillère à café
Sel
2 pincées
Poivre
1 cuillère à soupe
Paprika
1 cuillère à soupe
Curry
0.25 cuillère à café
Cannelle en poudre
0.25 cuillère à café
Ail en poudre

La sauce

2
Échalotes
2
Gousses d'ail
5 grammes
Gingembre
50 grammes
Beurre
150 grammes
Sauce tomate
50 grammes
Concentré de tomates
30 grammes
Sucre roux
1 cuillère à soupe
Curry
1 cuillère à café
Sel
2 pincées
Poivre
20 grammes
Amandes en poudre
50 grammes
Eau
2 cuillères à soupe
Coriandre fraîche
Plat principalRagoûtCarnivoreSans glutenÉpicéIndienne

Ce curry crémeux de poulet tomates et amandes est le genre de plat que l’on prépare quand on a envie d’un voyage express en Inde sans bouger de la cuisine. Le poulet, d’abord mariné dans du citron vert et un mélange d’épices bien chaud (paprika, curry, une pointe de cannelle qui fait toute la différence), devient hyper tendre et prend déjà tous les parfums. Ensuite, il baigne dans une sauce tomate onctueuse, un peu sucrée grâce au sucre roux, relevée par le gingembre frais, l’ail et les échalotes qu’on a fait revenir tranquillement dans du beurre (oui, du beurre, ça change tout). Et puis les amandes en poudre qui arrivent en renfort : elles arrondissent le tout, donnent cette texture veloutée qui fait qu’on ne peut plus s’arrêter de saucer.

Votre Thermomix gère presque tout : il hache la base aromatique en trois secondes, fait rissoler sans que ça attache, mélange la sauce et cuit le poulet pile comme il faut en quinze minutes chrono. Vous avez juste à faire mariner le poulet la veille (ou une heure, ça passe aussi) et à tapoter sur votre robot. Rien d’autre !

On sert ce plat bien chaud avec un riz basmati qui boit la sauce, un cheese naan, et possiblement une cuillère de yaourt nature ou de chutney de mangue pour la fraîcheur, et un peu de coriandre fraîche par-dessus… et là, c’est le silence autour de la table, juste le bruit des cuillères qui raclent.

C’est doux, c’est parfumé, c’est réconfortant à mort, et pourtant ça a du caractère. Le genre de recette qu’on refait en boucle dès qu’il fait gris ou qu’on a des invités : effet garanti. Prêt à faire mariner vos morceaux de poulet et à laisser le Thermomix vous emmener au pays des épices ?

Le poulet mariné

  1. Mettre 750 grammes de cuisses de poulet (hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau et coupés en morceaux d’environ 3 cm) dans un récipient.
  2. Mettre 40 grammes de jus de citron vert dans un récipient.
  3. Mettre ½ cuillère à café de sel, 2 pincées de poivre, 1 cuillère à soupe de paprika, 1 cuillère à soupe de curry, ¼ cuillère à café de cannelle en poudre et ¼ cuillère à café d'ail en poudre dans le Thermomix.
  4. Bien mélanger.
  5. Réserver pendant 60 min minimum (ou toute une nuit au frigo).

La sauce

  1. Ajouter 2 échalotes coupées en deux, 2 gousses d'ail, 5 grammes de gingembre épluchés et 50 grammes de beurre coupés en morceaux dans le Thermomix. Mélanger 3 sec/vitesse 6. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  2. Rissoler 5 min 30 sec/120°C/vitesse 1.
  3. Ajouter 150 grammes de sauce tomate, 50 grammes de concentré de tomates, 30 grammes de sucre roux, 1 cuillère à soupe de curry, 1 cuillère à café de sel, 2 pincées de poivre, 20 grammes d'amandes en poudre et 50 grammes d'eau dans le Thermomix.
  4. Ajouter dans le bol du Thermomix les morceaux de poulet et toute sa marinade.
  5. Cuire 15 min/120°C//.
  6. Servir avec du riz basmati, naans, chutney de mangue ou simplement un peu de yaourt nature.
  7. Mettre 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche ciselées à répartir dans les assiettes.

Vous devez vous connecter pour réagir à cette recette.

  • Illustration du profil de Bibou

    Bibou a noté 5/5 cette recette, il y a 19 minutes

    Miam1
  • anais_162 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 minutes

Rejoignez la communauté !

Enregistrez vos meilleures recettes Thermomix et partagez-les !