Falafels au Thermomix
publié par Pierrette
- Préparation
- 15 min
- Repos
- 25 h 00 min
- Durée totale
- 25 h 15 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 25 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 0.07 €
- Coût de la recette
- ≈ 1.81 €
- Calories par portion▼
- 46 kcal
- Lipides
- 0.7 g
- Acides gras saturés
- 0.1 g
- Glucides
- 7 g
- Sucres
- 1.3 g
- Fibres
- 2 g
- Protéines
- 2.1 g
- Calories pour 100g
- 292 kcal
- SmartPoints par portion
- 100
- ProPoints par portion
- 0
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( votes)
La veille
- 260 grammes
- Pois chiches
Le jour même
- 2
- Gousses d'ail
- 1
- Oignon jaune
- 30 feuilles
- Persil frais
- 30 feuilles
- Coriandre fraîche
- 0.5 cuillère à café
- Bicarbonate de soude
- 1.5 cuillères à café
- Coriandre moulue
- 1.5 cuillères à café
- Cumin
- 1.5 cuillères à café
- Paprika
- 1.5 cuillères à café
- Sel
- 0.5 cuillère à café
- Purée de piment
Recommandé pour cette recette :
Les falafels sont une spécialité culinaire qui nous vient du Moyen-Orient. Ils sont notamment très populaires au Liban et en Turquie. Croustillants et dorés à l’extérieur, ils sont bien tendre à l’intérieur. Très facile à faire avec le Thermomix, il serait dommage que vous vous priviez 🙂
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 260 grammes de pois chiches secs dans un grand bol d'eau froide.
- Réserver pendant 24 h 00 min.
- Mettre 2 gousses d'ail épluchées dans le Thermomix et mélanger 3 sec/vitesse 7. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Ajouter 1 oignon jaune épluché et coupé en quatre, 30 feuilles de persil frais et 30 feuilles de coriandre fraîche dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Ajouter les pois chiches égouttés et séchés avec du papier absorbant.
- Ajouter ½ cuillère à café de bicarbonate de soude, 1.5 cuillères à café de coriandre moulue, 1.5 cuillères à café de cumin, 1.5 cuillères à café de paprika, 1.5 cuillères à café de sel et ½ cuillère à café de purée de piment dans le Thermomix. Mélanger 8 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Mélanger 8 sec/vitesse 6.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient et réserver couvert d'un film plastic pendant 60 min.
- Former des boules de falafel en ayant préalablement mouille les mains cela permet à la pâte de ne pas coller aux mains ou avec une cuillère à falafel si vous en avez une.
- Déposer les falafels dans une poêle avec un fond d'huile bien chaud.
- Faire dorer les falafels 10 à 15 minutes à feu moyen en les retournant régulièrement pour ne pas qu'ils brûlent. .
La veille
Le jour même
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C’etait excellent. Fait avec des pois chiches en boîte que j’ai bien égouttés puis desséché 3mn au micro onde. Photo avant cuisson.
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Recette que je fais souvent et c’est 1 première avec tm, j’ai toujours des pois chiche au congélateur. Je les ai fait pour accompagner mon mini mézzée et déguster avec du tahini en sandwich 👍👍
Miam ça à l’air bien bon tout ça. Bravo
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Ma meilleure recette de falafels 👍
Merci beaucoup
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Appétissant !!!
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Bonjour, cette recette est à faire avec des pois chiche cru ou des pois chiches en boîte déjà cuit ?
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Pois chiches crus trempés une nuit
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Hyper simple; surtout bien sécher les pois chiches avant de les mettre dans le bol et aucun soucis pour faire les boules! C’était vraiment vraiment bon, mon mari a adoré; j’avais aussi fait un pain pita et une sauce yaourt fêta !
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Encore un voyage culinaire, MERCI 😊
Très bonne recette. Mes falafels étaient aussi bonnes qu’au restaurant ! J’ai utilisé une cuillère à glace pour les former, et je les ai fais cuire à la poêle dans de l’huile. Je retiens juste pour la prochaine fois qu’elles sont meilleurs directement sorti de la poêle plutôt que réchauffées, alors la prochaine fois je les ferais à la dernière minutes.
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Cool l’idée de la cuillère à glace 👍
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Elles sont trop belles et délicieuses c’est sur hummm 😋😋😋
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Bravo et merci pour cette recette suivie à la lettre. Le goût et la consistance sont parfaits.
Ils sont même meilleurs que ceux que j’ai l’habitude de manger rue des rosiers lors de mes séjours à Paris. Et pourtant, je connais des bonnes adresses !
Je vais en refaire avant la fin de la semaine pour les mettre au congélateur ainsi que je l’ai vu dans un commentaire.
Dommage, ma photo trop sombre ne leur rend pas hommage -
Un petit voyage au Liban qui nous a ravi les papilles
Boulettes très parfumées , sans être trop épicé accompagner d’une sauce yaourt ainsi que des crudités
A refaire car le vol aller retour France Liban et Liban France est vraiment pas cher😉
Petite dédicace à une amie libanaise qui ce reconnaîtra
Merci à elle pour tous ces précieux conseils-
Très belle assiette 👍
Le voyage ne t’es pas revenu cher 😂😂😂-
En Israel aussi …. Un délice …. même combat, voyage très cher 🙂
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Coucou Evelyne 45
Prochain voyage je vous emmène, mais dépêchez vous car demain je part au Maroc 😉 Ça me fait trop envie…. 😉
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J’apporte le thé😉
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Hyper super bon!!!! Excellente surprise 👍❣ respecté la recette a la lettre , j’ai juste improvisé une petite sauce qui « rafraîchit » les falafel ( 1 yaourt brassé ou grec, un peu de jus de citron et un peu de poudre de cumin) .
Le lendemain ne pas les chauffer au micro onde mais uniquement à la poêle pour retrouver le croquant 👍
Ma fille de 11 ans n’a pas aimė mais elle aura le temps d apprecier puisque je vais en refaire 😉 -
C’est vraiment délicieux 😋
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Très bon accompagné d’une salade de crudités.
J’ai suivi à la lettre la recette et j’en suis ravie! Mes premiers falafels ont été une belle réussite! Bien goûteux, bien tenus à la cuisson , bref: super!
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Super bon. J’ai mixé une troisième fois et le résultat était impeccable.
Je recommande!
Avec la technique du micro onde pour les pois chiches en boîte et la cuisson au four.-
Combien de temps au micro-onde ? Merci
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Trop trop bon, j’ai suivi la recette à la lettre et pas déçue du tout, du coup j’ai mis le reste de mes falafels au congélateur.
vous les congelez crus? merci.
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Non je les congèle cuites.
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J’aime beaucoup le goût par contre je n’ai pas pu faire chauffer les falafels le jour de la préparation. Je ne sais pas si c’est pour ça qu’elles étaient difficiles à façonner mais par contre cuisson au four elles étaient sèches.
À refaire en suivant bien la recette -
Très très bonne. J’ai préparé et j’ai conservé au congélateur et quand j’on si besoin je les faire frire .
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Merci pour cette recette de falafels
C’est la 1 ère fois que je les réalisais : texture et goût parfaits
Je les ai fait cuire à la friteuse mais je testerai à la poêle ou au four
Je garde cette recette en mémoire sur mon blog espieglegourmand.canalblog.com-
C’est quoi l’accompagnement qu’on voit en photo dans les mini marmite? Ça fait envie
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C’est un tzaziki
Bonne soirée
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Ai suivi votre conseil. Acheté des pois chiches en boites. Bien pelés, sécher et mis à déshydrater 3 minutes au micro onde. Boulettes prêtes à cuire. 🙂
Vous épluchez les pois chiches? Svp merci
Merci pour l’astuce! C’est plus rapide que de faire tremper les pois chiches pendant 24h!
bonjour vous les avez fait cuire au four ?? a combien et combien de temps svp ?? merci
Oui cuisson au four 30mn à 180 degrés. 🌷
Super merci 😊
83EMMA bonjour comment on déshydrate les pois chiches au micro ondes svp?
Je ne les déshydrate pas vraiment, je les sèche en les passsant trois minutes au micro onde (couvercle avec trou pour laisser échapper la vapeur), l’eau résiduelle s’évapore.
Il suffit qu’il ne soient pas trop humides.