Pisto manchego

publié par Lisa

Pisto manchego au Thermomix
Préparation
15 min
Durée totale
55 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
6 portions
Coût pour 1 portion
0.89 €
Coût de la recette
5.34 €
Calories par portion
211 kcal
Lipides
17.5 g
Acides gras saturés
2.5 g
Glucides
12.1 g
Sucres
7.7 g
Fibres
3.4 g
Protéines
2.7 g
Calories pour 100g
89 kcal
SmartPoints par portion
5
5
5
ProPoints par portion
4
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.94 / 5 (232 notes)
1
Gousse d'ail
300 grammes
Oignons
150 grammes
Poivrons rouges
150 grammes
Poivrons verts
300 grammes
Courgettes
100 grammes
Huile d'olive
400 grammes
Tomates concassées
1 cuillère à café
Sel
1 cuillère à café
Sucre en poudre
2 pincées
Poivre
0.5 cuillère à café
Cumin
0.5 cuillère à café
Paprika
2 pincées
Piment d'espelette
0.75 cuillère à soupe
Herbes de Provence
Plat principalRagoûtVégétarienMéditerranéenne

Le pisto manchego, plus connu simplement sous le nom de Pisto est un plat traditionnel de la cuisine espagnole composées de plusieurs légumes mijotés. Pourquoi Manchego ? car l’origine de ce plat vient La Mancha, une région naturelle au centre de l’Espagne, bien qu’il soit répandu dans tout le pays.

En général le pisto est composé de légumes de saison et on fait avec ce que l’on trouve dans le verger. Ce plat ce situe entre notre ratatouille nationale, la caponata Siciliene ou encore la chakchouka Kabyle. C’est sain, économique et rapide à préparer surtout avec le Thermomix. Au final il n’y a qu’une seule contrainte : il est obligatoire de se munir d’une bonne ration de pain frais pour pouvoir saucer 🙂

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  1. Mettre 1 gousse d'ail épluchée dans le Thermomix et mélanger 3 sec/vitesse 7. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  2. Ajouter 300 grammes d'oignons coupés en morceaux de 3 cm environ, 150 grammes de poivrons rouges coupés en morceaux de 3 cm environ, 150 grammes de poivrons verts coupés en morceaux de 3 cm environ et 300 grammes de courgettes bio coupée en morceaux de 3 cm environ dans le Thermomix. Mélanger 4 sec/vitesse 4. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  3. Ajouter 100 grammes d'huile d'olive dans le Thermomix et cuire 20 min/120°C//.
  4. Ajouter 400 grammes de tomates concassées, 1 cuillère à café de sel, 1 cuillère à café de sucre en poudre, 2 pincées de poivre, ½ cuillère à café de cumin, ½ cuillère à café de paprika, 2 pincées de piment d'espelette et ¾ cuillère à soupe d'herbes de provence dans le Thermomix. Cuire 20 min/120°C//.
  5. Servir chaud.

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  • SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Miam 😋 avec du pain frais 🤭 j’ai réduit la recette de moitié car ma fille n’est pas trop fan et j’ai mixé vers la fin pour ne pas avoir trop de morceaux toujours pour ma fille!) une excellente recette qui accompagne parfaitement un filet de loup 😜😜

    Pisto manchego Thermomix par SCSC
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  • Illustration du profil de lefrapper

    lefrapper a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Galette de blé noir et pisto manchego quand la Bretagne va à la rencontre de l’Espagne

    Pisto manchego Thermomix par lefrapper
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  • Illustration du profil de Sylvie

    Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 3 semaines

    Encore une superbe découverte, fait avec des tomates fraîches du jardin, je n’ai mis seulement que 50 g d’huile c’est nettement suffisant. Ça change de la ratatouille. 😋😋😋

    Pisto manchego Thermomix par Sylvie
    MiamMerciJ'aime11
  • Illustration du profil de chocolatitine

    chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    J’ai diminué l’huile à 60g.Utilisée des tomates fraîches.

    Pisto manchego Thermomix par chocolatitine
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  • Yaya doudou a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Délicieux peut être diminuer la quantité d’huile d’olive et pour ma part je rajouterai un peu de piment de Cayenne .J’ai accompagné cette recette de boulette d’agneau Merci pour cette recette

    Pisto manchego Thermomix par Yaya doudou
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  • Lisa a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

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  • M

    Mama04 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Très bon les poivrons sont bien compotés . Servi avec des brochettes de thon 👍🏻

    Pisto manchego Thermomix par Mama04
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  • Illustration du profil de solojuje

    solojuje a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 3 semaines

    Excellant avec une simple tranche de jambon ou sur une omelette…

    Pisto manchego Thermomix par solojuje
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  • V

    vivi13360 a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines

    Parfait, tout le monde a adoré
    Très bonne recette, meilleure que la ratatouille.
    Fait avec des tomates fraîches et sans la peau des poivrons et tomates

    Pisto manchego Thermomix par vivi13360
    Pisto manchego Thermomix par vivi13360
    Pisto manchego Thermomix par vivi13360
    Pisto manchego Thermomix par vivi13360
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  • joelle_64 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 4 semaines

    Testé et approuvé tres belle et bien bon

    Pisto manchego Thermomix par joelle_64
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  • S

    stefcls a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Cette recette est vraiment excellente j’en reviens pas! Bon j’ai juste oublié d’activer les lames en sens inverse mais peu importe, trop bon gustativement.

    Et je n’ai mis que 50g d’huile d’olive contre 100g.

    Pisto manchego Thermomix par stefcls
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  • G

    gessie a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Très bon !

    Pisto manchego Thermomix par gessie
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  • ianismed a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Délicieux avec du pain semoule

    Pisto manchego Thermomix par ianismed
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  • Illustration du profil de systo

    systo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine

    Rapide, facile et en plus Super bon.
    Avec moins d huile et une petite carotte à la place du sucre. C’est très proche de la ratatouille.merci pour la recette

    Pisto manchego Thermomix par systo
    J'aimeMerciMiam4
  • Illustration du profil de muriellecl

    muriellecl a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 3 semaines

    Très bon. Les légumes sont parfaitement confits, ce qui donne beaucoup de goût à la préparation.
    A refaire en saison avec des légumes frais.

    Pisto manchego Thermomix par muriellecl
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  • Illustration du profil de bilouke

    bilouke a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 4 semaines

    Très bon

    Pisto manchego Thermomix par bilouke
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  • Illustration du profil de chahinezlafraise

    chahinezlafraise a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 3 semaines

    Excellente recette, suivi à la lettre !

    Pisto manchego Thermomix par chahinezlafraise
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  • M

    M-repas a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 3 semaines

    J’ai mixer un peut le tout super bon s’accorde avec tout

    Pisto manchego Thermomix par M-repas
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