• sandra_343 a posé une question sur la recette Velouté de pommes de terre à l’irlandaise, il y a 3 mois

    Est ce que cela est compatible avec un régime ig bas

    • Illustration du profil de naturailes
      naturailes a répondu il y a 3 mois

      Bonsoir
      Vous avez le nombre de glucides dans la colonne info.
      La pdt a un IG assez élevé de 70.
      Vous pouvez diminuer un peu la quantité et compenser avec des légumes
      Ou remplacer par de la patate dont l’IG n’est que de 50 environ

  • sandra_343 a posé une question sur la recette Soupe de pois cassés, il y a 3 mois et 1 semaine

    Est ce bon pour un régime ig bas