Curry de lentilles
publié par Prune
En Inde, le dal se mange tous les jours, du nord au sud, dans les palais comme dans les échoppes de rue. Chaque région a sa version : dal tadka au nord avec ses lentilles jaunes et son tempérage d’épices grésillantes, sambar au sud avec ses légumes et son tamarin acidulé. Mais partout, le principe reste le même : des lentilles mijotées avec des épices jusqu’à ce qu’elles fondent presque, créant cette texture réconfortante quasi entre soupe et purée.
Les lentilles corail ont débarqué plus tard dans l’histoire du dal. Elles cuisent bien plus vite que les vertes ou les noires — vingt minutes et elles se défont presque toutes seules. Le garam masala vient poser ses notes de cardamome et de cannelle, le cumin ajoute son côté terreux, la tomate apporte l’acidité qui tient tout en équilibre. C’est un plat qui n’a l’air de rien mais qui cache pas mal de profondeur.
Le Thermomix hache l’ail et le gingembre en trois secondes, fait revenir les oignons et les épices dans l’huile de sésame, puis laisse mijoter les lentilles avec la tomate et l’eau. Vingt minutes plus tard, c’est prêt. Quelques feuilles coriandre fraîche par-dessus, et vous avez ce curry qui réchauffe de l’intérieur, celui qu’on mange avec du riz basmati ou un morceau de naan encore tiède.
- Mettre 3 gousses d'ail épluchées et 5 grammes de gingembre épluchés dans le Thermomix. Mélanger 3 sec/vitesse 7. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Ajouter 80 grammes d'oignons épluchés et coupés en morceaux, 1 cuillère à soupe de garam masala et ½ cuillère à café de cumin dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Ajouter 40 grammes d'huile de sésame dans le Thermomix et cuire 4 min/100°C/vitesse 1.
- Ajouter 300 grammes de lentilles corail, 300 grammes de pulpe de tomate, 520 grammes d'eau, 1 cuillère à café de sel (à ajuster en fonction des goûts) et ¼ cuillère à café de purée de piment dans le Thermomix. Cuire 22 min/100°C// avec le panier de cuisson à la place du gobelet doseur sur le couvercle du bol pour éviter les projections.
- Vérifier la cuisson et prolonger si nécessaire avant de servir dans les assiettes.
- Mettre 12 feuilles de coriandre fraîche ciselées, 4 cuillères à soupe de lait de coco (facultatif) à répartir sur les assiettes.
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nadinemarie a noté 5/5 cette recette, il y a 4 heures et 19 minutes
j’ai bien aimé, je suis pourtant pas dingue des lentilles corail, par contre dingue d’épices.
on m’a toujours dit de ne pas saler les lentilles en début de cuisson, il parait que ça fait durcir la peau.
merci Prune.Prune a noté 5/5 cette recette, il y a 1 jour et 19 heures
Sakina a noté 3/5 cette recette, il y a 1 jour et 3 heures
Beaucoup de lentilles ne sont pas cuites j ai du prendre une casserole a part
Le goût n est pas mal un peu amer j ai mis plus de sel et de miel c est mieuxJuliette a noté 5/5 cette recette, il y a 6 heures et 46 minutes







