Name: Dhal d’épinards et de lentilles corail au thermomix
Prep time: 10 min
Cook time: 29 min
Yield: 2
Cuisine: Indienne
Ingredients: Oignon blanc - 1; Huile de tournesol - 1 cuillère à soupe; Lentilles corail - 120 grammes; Épinards frais - 130 grammes; Eau - 200 grammes; Lait de coco - 2 cuillères à soupe; Curry - 1 cuillère à café; Curcuma - 1 cuillère à café; Bouillon de légumes (facultatif) - 1; Sel - 1 pincée

S

Sa74 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 5 mois

J’ai ajouté 200g de pommes de terre et mis 200g de lait de coco, 150g d’eau, 200g d’épinards surgelés. Un plat complet pour un dîner, pas besoin de riz.
C’était rapide et délicieux, même la petite a bien aimé!

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par Sa74

E

emcepe a répondu il y a 5 mois et 3 semaines
Accompagné de fromage blanc en faisselle égoutté avec ciboulette et coriandre ciselés. Délicieux!
M

marie020390 a répondu il y a 4 mois et 1 semaine
Bonjour vous avez rajouté les pomme de terre à quel moment ?
- S
  
  Sa74 a répondu il y a 4 mois et 1 semaine
  Bonjour. Avec tous les ingrédients à l’étape 3. Je les coupe en petits dés pour que ça cuise vite. Au besoin j’ajoute 5 min de cuisson suivant la fermeté des pommes de terre.

MarionBlanc a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 8 mois

Recette healthy 😁

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par MarionBlanc

delphine30 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 6 mois

Je n’aurais jamais osé cette recette si je ne l’avais pas goûter chez une copine. Du coup je l’ai refaite et c’est une réussite, je l’ai accompagné du poulet aux épices

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par delphine30

M

MMs a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an

Assiettes terminées…deux fois. Servi avec une sauce à la coriandre et un peu de cacahuètes mixées.

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par MMs

Jennifer92 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 8 mois

Pas très jolie visuellement, mais vraiment très bon!
J’ai ajouté le varoma et mis un poisson blanc pendant la cuisson du dhal. J’ai utilisée des épinards surgelés et aucun soucis.
Bon appétit!

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par Jennifer92

C

Candyella a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 3 mois

Excellent
J’ai mis plus de lait de coco et un oignon de plus car j’adore ça

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par Candyella

N

Nena34 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 5 mois

Pas très appétissant au visuel mais alors qu’est ce que c’est bon!!! 🤩🤩🤩😋

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par Nena34

B

brandan a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois et 3 semaines

Je n avais que des lentilles vertes, du coup je les ai fait pré cuire 10 mn à l eau avant et j ai utilisé des épinards congelés. J ai rajouté 5mn de cuisson et servi avec des naans au fromage. Trop trop bons 😉merci bcp

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par brandan

mi_8 a répondu il y a 4 mois et 1 semaine
Est ce que tu as laissé les épinards décongeler ou directement utilises congelés ? Merci
- B
  
  brandan a répondu il y a 4 mois et 1 semaine
  J ai mis les épinards congelés dans le bol et j ai rajouté 5mn de cuisson👍

Malwina a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 7 mois

Très très bonne recette, une première et une réussite !!
J’ai mixé un tout petit peu plus à la fin pour que ça fasse un peu plus « purée » et c’est excellent avec du riz !

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par Malwina

Pauline_20 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 9 mois

Super bon! Notre repas à emporter est prêt pour demain.

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par Pauline_20

Pauline_20 a répondu il y a 1 an et 9 mois
J’ai mis que 80g de lentilles corail car je n’avais plus que ça mais super bon quand même.
M

Mlecarole a répondu il y a 11 mois et 3 semaines
Bonsoir c est la quantité obtenue avec 8o g de lentilles ? Je vis seule je ne voudrai pas en manger pdt 3 jours 😂
- Pauline_20 a répondu il y a 11 mois et 3 semaines
  Bonsoir, Oui oui c’est bien ça.
- M
  
  Mlecarole a répondu il y a 11 mois et 3 semaines
  Merci !! Je reste ce we trop hâte

B

BCreatrice a attribué 5/5 à cette recette, il y a 11 mois et 2 semaines

Équilibre parfait pour une fana d’épinards 😁

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par BCreatrice

Jenny92130 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 5 mois

Super bonne recette

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par Jenny92130

R

rachel2010 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

Excellent comme le dhal patates douces lentilles corail ☺ j’ai mis des épinards branches surgelés que j’ai fait décongeler au micro ondes. Du coup je n’ai mis que 150gr d’eau, pas de sel et un 1/2 bouillon de volaille.

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par rachel2010

Adenium13 a répondu il y a 2 ans et 7 mois
Je confirme,😁😁 je l’ai faite ce soir aussi 😉
- R
  
  rachel2010 a répondu il y a 2 ans et 7 mois
  Hey !! Trop fortes 👍

Adenium13 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

Aussi bon que celui des patates douces, très bonne recette👍. Merci Clémence pour le partage et si vous en avez d’autres 😉.
J’ai mis sens inverse et accompagné de brochettes de gambas et quinoa pour changer du riz.

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par Adenium13

clemenec a répondu il y a 2 ans et 7 mois
Merci, ça me fait plaisir ! J’en ai prévu un autre pour la semaine prochaine, si le test est concluant, je le publierai 😉
M

Marielola19 a répondu il y a 2 ans et 6 mois
Vraiment excellent ! Merci bcp pour la recette

ouley a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois et 3 semaines

Très bon. Le seul hic est d’avoir oublié de mettre la rotation en sens inversée. Résultat mon dhal visuellement parlant n’était pas beau. J’ai ajouté 150 gr de pdt et 50gr de fromage maasdam coupé en tt petit morceau le tout accompagné de riz basmati. Repas complet et bon. Ah oui je n’avais plus de lentilles donc j’ai mis des pois cassé vert et allongé en conséquence le temps de cuisson. Un plat riche en fer et surtout délicieux gustativement parlant.

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par ouley

ouley a répondu il y a 1 mois et 1 semaine
Cette fois-ci avec des lentilles de corail. Verdict ? Je trouve bien meilleur l’ajout de pdt et des pois cassés.

chococlara a attribué 5/5 à la recette Dhal d’épinards et de lentilles corail, il y a 1 an et 11 mois

4**** largement méritées ! Hummm ce Dhal, j’ai respecté la recette, en sens inverse, pour que ce soit moins mouliné. J’ai a-do-ré et ma famille aussi 😍
Simple et rapide à préparer !

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par chococlara

C

celinetteyo a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

Je ne connaissais pas du tout le dhal… J’ai testé hier soir pour utiliser un reste d’épinards en branche surgelés et je ne suis pas déçue 😋 j’ai trouvé ça vraiment bon, bien épicé mais pas trop… Avec du riz, un régal. Merci clemenec pour cette recette 😊
(Pour ma part : fait avec 300g d’épinards en branche surgelés + 175g de lentilles corail + 200g d’eau (max) + 4 c à s de lait de coco light et même dose d’épices que la recette.)

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par celinetteyo

Fredouille7 a répondu il y a 1 mois et 4 semaines
J’ai fait exactement pareil, merci pour ce partage c’était excellent !
- C
  
  celinetteyo a répondu il y a 1 mois et 4 semaines
  Tant mieux 😊 effectivement recette délicieuse, avec du riz basmati et un morceau de poisson, je m’en régale 😋
- Fredouille7 a répondu il y a 1 mois et 4 semaines
  J’ai mangé ça avec une petite ratatouille mais il faut que j’essaye avec du poisson également !
- C
  
  celinetteyo a répondu il y a 1 mois et 4 semaines
  Je vous y invite 😉 bonne soirée 😊

P

petroni a attribué 5/5 à cette recette, il y a 4 mois

Encore une recette que je pensais ne jamais tenter et qui me laisse baba🤩.
C ‘est excellent : ce mélange épinard lentilles corail et épices! Miam.
J’ai fait cuire en sens inverse et servi avec du riz thaï cuit au Rice Cook.

Dhal d’épinards et de lentilles corail Thermomix par petroni

Dhal d’épinards et de lentilles corail

Recommandé pour cette recette :

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

Enregistrez vos meilleures recettes Thermomix et partagez-les !