Recettes Thermomix avec des Épinards surgelés

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant des Épinards surgelés comme ingrédient.

Épinards surgelés - Infos calories pour 100 grammes :

  • Calories : 20 kcal
  • Lipides : 0.1 g
  • Acides gras saturés : 0.1 g
  • Glucides : 0.1 g
  • Fibres : 3.2 g
  • Sucres : 0.1 g
  • Protéines : 3.4 g

Indice et charge glycémique

  • Indice glycémique (IG) : 15
  • Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 0

Prix moyen

  • Prix moyen au kilo : ≈ 1.16 €

Si vous constatez une erreur dans les données ci-dessus, contactez-nous sur le chat pour que nous puissions immédiatement la corriger !

Épinards au curry et à la crème de coco au Thermomix Illustration du profil de Melusinette
...

30m
12m
4
36 notes
Gratin de pommes de terre, saumon et épinards au Thermomix Illustration du profil de Jenny
...

48m
10m
6
172 notes
Lasagnes au poulet et aux épinards au Thermomix Illustration du profil de Marine
...

1h 33m
15m
6
124 notes
Lasagnes au saumon et aux épinards au Thermomix Illustration du profil de Melusinette
...

1h 06m
15m
4
352 notes
Lasagnes aux fruits de mer au Thermomix Illustration du profil de Jeanne
...

1h 48m
35m
6
52 notes
Cannelloni ricotta et épinards au Thermomix Illustration du profil de Chriscuisine
...

1h 37m
30m
6
383 notes
Spirales feuilletées épinards et feta au Thermomix
...

1h 57m
35m
20
109 notes
Paniers feuilletés épinards et jambon au Thermomix Illustration du profil de Pasteque
...

1h 55m
30m
6
422 notes
Tarte épinards, saumon et chèvre au Thermomix Illustration du profil de Minou
...

50m
15m
6
603 notes
Quiche épinards et lardons au Thermomix Illustration du profil de Pierro
...

1h 02m
18m
8
559 notes
Rejoignez la communauté !

Enregistrez vos meilleures recettes Thermomix et partagez-les !