Recettes Thermomix avec des Épinards surgelés

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant des Épinards surgelés comme ingrédient.

Épinards surgelés - Infos calories pour 100 grammes :

  • Calories : 20 kcal
  • Lipides : 0.1 g
  • Acides gras saturés : 0.1 g
  • Glucides : 0.1 g
  • Fibres : 3.2 g
  • Sucres : 0.1 g
  • Protéines : 3.4 g

Indice et charge glycémique

  • Indice glycémique (IG) : 15
  • Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 0
Lasagnes au poulet et aux épinards au Thermomix Illustration du profil de Marine
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1h 33m
15m
6
62 notes
Lasagnes au saumon et aux épinards au Thermomix Illustration du profil de Melusinette
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1h 06m
15m
4
170 notes
Lasagnes aux fruits de mer au Thermomix Illustration du profil de Jeanne
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1h 48m
35m
6
35 notes
Cannelloni ricotta et épinards au Thermomix Illustration du profil de Chriscuisine
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1h 37m
30m
6
269 notes
Spirales feuilletées épinards et feta au Thermomix
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1h 57m
35m
20
86 notes
Paniers feuilletés épinards et jambon au Thermomix Illustration du profil de Pasteque
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1h 55m
30m
6
363 notes
Tarte épinards, saumon et chèvre au Thermomix Illustration du profil de Minou
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50m
15m
6
498 notes
Quiche épinards et lardons au Thermomix Illustration du profil de Pierro
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1h 02m
18m
8
478 notes