Recettes Thermomix avec de la graines de tournesol

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant de la graines de tournesol comme ingrédient.

Graines de tournesol - Infos calories pour 100 grammes :

  • Calories : 570 kcal
  • Lipides : 49.54 g
  • Acides gras saturés : 5.195 g
  • Glucides : 18.76 g
  • Fibres : 10.5 g
  • Sucres : 2.62 g
  • Protéines : 22.78 g

Indice et charge glycémique

  • Indice glycémique (IG) : 15
  • Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 2.8

Prix moyen

  • Prix moyen au kilo : ≈ 7 €

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