J ai fait quelques modifications en fonction de ce que j’avais :
250g de carottes, 400g de patates douces, 1 cube de pot au feu.
Un régal.

Je n’avais que 580g de courgettes mais je trouve cela suffisant par rapport à la quantité de sauce.
La prochaine fois, j’ajouterai du poisson ou des escalopes avec les courgettes.

Très bon, mais un peu long à préparer je trouve.
J ai utilisé un mélange quinoa boulgour, du pain de mie aux céréales, et un oignon classique.
Cuisson au four 20mn. Les bords étaient croustillants et le milieu moelleux.
A refaire, je mettrais moins d’ail, et j ajouterais du jus de citron.

J’ai modifié la recette pour faire avec ce que j avais, et je me suis régalée.
J’ai mis 300g de courgettes, 130g de chorizo, les 3 echalottes, 60g de champignons en boite (qui finalement n apportent rien), 250g de riz, et du bouillon de légumes.

Très bon.
J ai utilisé un poivron orange, et une boite de tomates pelées. Pour le reste j’ai suvi la recette.
Une prochaine fois je couperai les légumes plus gros pour avoir quelques morceaux.

J’ai mis une aubergine à la place de la courgette, et j ai mixé grossièrement.
Pour le reste, j ai suivi la recette.
Bonne recette.